Zeitmanagement

Klassische Seminare inspirieren, aber Zeitmanagement ist zu 80% Gewohnheit. Echte Veränderung braucht schrittweise Begleitung über mehrere Wochen.

Verzettelung raubt Energie und stresst. To-dos, Notizen, Kontakte – überall verstreut. Die Lösung: Entschlackung und konsequentes Ordnen in ein System.

Ziele helfen, wenn sie richtig definiert sind. Vergiss SMART: Ziele müssen machbar und messbar sein. Der Mix aus Ergebnis- und Handlungszielen zählt.

Wir sind keine Roboter. Nutze deinen Biorhythmus, um deine Leistungsfähigkeit zu steigern mit dem richtigen Mix aus Belastung und Entlastung.

Starre Tagespläne funktionieren nicht mehr. Moderne Zeitplanung braucht Flexibilität: drei wichtige Aufgaben, Kanban oder Termine mit dir selbst.

Fokussieren beginnt bei deinen Zielen, nicht erst beim Ausschalten von Ablenkungen. Sei wie eine Katze vor dem Mauseloch – hochkonzentriert und geduldig.