
Mit der BAR-Strategie zur Wurzel jeder Verhaltensänderung
Eine klassische psychologische Strategie, um Veränderungen vorzunehmen, ist die sogenannten BAR-Strategie. Ich habe diese Strategie bei Hans Werner Rückert in...

Eine klassische psychologische Strategie, um Veränderungen vorzunehmen, ist die sogenannten BAR-Strategie. Ich habe diese Strategie bei Hans Werner Rückert in...

Aufschieberitis ist eine normale, menschliche Reaktion. Dinge aufzuschieben hat nämlich durchaus einen Sinn, nämlich: Wir schieben Dinge auf, um Unangenehmes,...

Schieben Sie manchmal auch Dinge auf? Nicht? Das glaube ich Ihnen nicht. :-) Oder haben Sie tatsächlich noch nie auf den Snooze-Knopf Ihres Weckers gedrückt?...

Einige Aufgaben sind so klein, dass wir uns selten extra die Zeit nehmen, sie zu erledigen. Wir kümmern und lieber … Weiterlesen

Vielleicht haben Sie es auf Twitter mitverfolgt: Am 1. August haben ich und meine Lebenspartnerin unseren ersten Aufschieberitis-Tag durchgeführt. Unsere … ...